Дневник самоконтроля при сахарном диабете


Дневник самоконтроля при сахарном диабете

Диабет – серьезное заболевание, и важным условием его правильного лечения является контроль.

О последнем и пойдет речь в этой статье.

Дневник самоконтроля и его назначение

Дневник самоконтроля необходим диабетикам, особенно с первым типом заболевания. Его постоянно заполнение и учет всех показателей позволяет сделать следующее:

  • Отследить реакцию организма на каждый конкретный ввод инсулина;
  • Проанализировать происходящие в крови изменения;
  • Контролировать глюкозы в организме в течение полных суток и вовремя заметить ее скачки;
  • Методом проб определить индивидуальную необходимую норму инсулина, которая требуется для расщепления ХЕ;
  • Сразу же выявить неблагоприятные факторы и нетипичные показатели;
  • Проконтролировать состояние организма, вес и артериальное давление.

Зафиксированная подобным образом информация позволит эндокринологу оценить эффективность лечения, а также внести правильные корректировки.

Вернуться к содержанию

Важные показатели и способы их фиксации

Гипертоники могут измерять свое давление при необходимости чаще, отведя для этого отдельную графу в таблице.

Медицинские понятия включают в себя такой показатель, как «зацепка за два нормальных сахара», когда уровень глюкозы находится в балансе перед двумя основными из трех приемами пищи (завтрак + обед или обед + ужин). Если «зацепка» соответствует норме, значит, инсулин короткого действия вводится в том количестве, который необходим в конкретное время суток для расщепления хлебных единиц. Тщательное отслеживание этих показателей позволяет рассчитать индивидуальную дозу на конкретный прием пищи.

Также с помощью дневника самоконтроля легко отследить все колебания уровня глюкозы, происходящие в крови – на короткий или длительный период. Нормальными считаются изменения от 1,5-до моль/литр.

Завести дневник самоконтроля может как уверенный пользователь ПК, так и простой обыватель. Его можно разработать на компьютере или расчертить тетрадь.

Рецепты полезных десертов. Торты для диабетиков. Подробнее читайте в этой статье.

Кора осины при сахарном диабете. Полезные свойства и способы применения.

Один разворот тетради должен быть рассчитан сразу на неделю, так будет удобнее всего в наглядной форме отследить все изменения.

Современная техника расширяет возможности человека и облегчает быт.

В зависимости от устройства, вы можете установить следующие:

Наиболее популярной в последнее время стала русифицированная программа «Диабет», позволяющая контролировать все основные показатели при заболевании.

Далее вся вычислительная работа выполняется на основании указанных диабетиком точных показателей глюкозы и количества съеденной пищи в ХЕ. Причем, достаточно ввести конкретный продукт и его вес, а программа затем сама рассчитает нужный показатель. При желании или отсутствии такового можно ввести вручную.

Однако, несмотря на эти минусы, занятые люди вполне могут контролировать свои дневные показатели без необходимости вести бумажный дневник.

saydiabetu.net

Дневник самоконтроля при сахарном диабете: новейшие разработки

Свернуть

В чём заключается необходимость ведения дневника самоконтроля при сахарном диабете? Новейшие разработки и предложенные диабетикам современнейшие программы с приложениями в виде электронных дневников.

Сахарный диабет является нешуточным заболеванием, протекающим с различного рода осложнениями и опасными проявлениями самой болезни. Поэтому одним из правил эффективного лечения этого недуга является полный контроль над ним и регулярное ведение дневника самоконтроля при сахарном диабете.

Проследить за всеми показателями диабетику помогут следующие так называемые устройства:

  • Прибор для определения степени имеющейся глюкозы – глюкометр;
  • Представление о примерном весе употреблённых продуктов и абсолютный подсчёт в так называемых хлебных единицах (ХЕ);
  • Дневник самоконтроля при сахарном диабете.

Что представляет собой дневник самоконтроля

Для больного сахарным диабетом такой дневник просто необходим и очень важен. Именно в нём путём его ведения и регулярного заполнения проводится учёт всех изменений необходимых для контроля состояния диабетика:

  • Прослеживается любой отзыв организма на каждое введение инсулина;
  • Анализируются все изменения крови;
  • Ведётся суточный контроль глюкозы, для обнаружения её возможных скачков;
  • Вычисляется индивидуальная норма инсулина, необходимая для расщепления ХЕ;
  • Выявляются любые особенности негативного характера и отклонения от нормы;
  • Контролируется общее состояние диабетика, давление и масса тела.

Таким образом, фиксация нужной информации с использованием дневника самоконтроля даёт возможность лечащему врачу или специалисту в области эндокринологии полноценно оценить всю необходимость и плодотворность проводимого лечения.

к содержанию ↑

Имеющиеся нормативы и способы фиксирования данных

В дневник самоконтроля должны быть включены следующие разделы:

  • Принятие пищи – утром, в обеденный перерыв и на ужин;
  • Численность ХЕ на каждое принятие еды;
  • Полученный инсулин или приём средств снижающих, сахар;
  • Количество сахара по исчислениям глюкометра (3 раза в день);
  • Сведения об общем состоянии диабетика;
  • Сведения об артериальном давлении (1 раз в день);
  • Цифры взвешивания проводимого до начала завтрака.

Если наряду с основным заболеванием, а именно сахарным диабетом 2 типа у пациента присутствует гипертония, то тогда необходимо мерить давление почаще, а в дневнике выделять его показатели отдельной строкой.

Признак в виде «зацепочки за два нормальных сахара» подразумевает под собой пребывание степени сахара в некотором равновесии перед двумя из трёх основными принятиями еды.

Если «зацепочка» в соответствии, то инсулин кратчайшего действия необходимо впрыскивать в нужном объёме в определённое время суток для усваивания ХЕ. Такое регулярное слежение за имеющимися показателями даёт возможность диабетику определить собственное дозирование на принятие пищи.

Также, дневник самостоятельного контроля может помочь в обнаружении всех колебаний глюкозы в системе кроветворения, как на ближайшее время, так и на более длительное. Вести дневник можно не только на бумажном носителе, но и в электронном виде – самое главное, чтобы все данные вносилась регулярно и своевременно.

Таблица с имеющимися сведениями должна включать в себя следующие обозначения:

  • Число и недельные дни;
  • Количество сахара по показаниям глюкометра (3 раза в день);
  • Количественное дозирование инсулина или других назначенных препаратов (по часам приёма – сутра, вечером, в обеденное время);
  • Численность ХЕ на каждый приём пищи (перекусывание учитывается).

Можно также внести данные об общем здоровье (присутствии ацетона в моче, давлении и о других несоответствиях норме).

Образец таблицы расчерченной в дневнике самостоятельного контроля:

ЧИС. Инсулин/Препараты ХЕ Сахар-норма
У. Д. В. З-АК. ОБ. УЖ-Н. З-АК. ОБ. УЖ-Н. В ночь
До После До После До После
П
В
С
Ч
П
С
В

Масса тела

Давление (артериальное):

Общее состояние организма:

Датирование:

к содержанию ↑

Современнейшие программы с приложениями для диабетиков

Сегодня на имеющийся электронный носитель в виде телефона, планшета или ПК можно закачать всяческое приложение, предложенное производителями, например, в виде программок подсчитывания калорий и нагрузок физического характера. Разработчики таких программок  также не забыли и о людях, страдающих сахарным диабетом 2 типа – для которых специально создали массу вариантов электронных дневников самоконтроля.

Самой распространённой на нынешний день среди большинства диабетиков стала именно русифицированная версия программки – «Диабет». Упомянутая программка дала возможность людям при сахарном диабете 2 типа осуществлять полнейший контроль над всеми основными показателями своего организма.

При существовании же такой необходимости все учтенные данные этой программкой можно перебрасывать на бумагу, что даёт возможность в дальнейшем лечащему врачу знакомиться с информацией и имеющимися показателями пациента.

Перед тем как приступать к работе с описываемым приложением рекомендуется ввести значения веса, роста и необходимые коэффициенты для подсчёта точного количества инсулина. После же выполнения всех этих действий дальнейшая работа строится на тех данных, которые указал диабетик, а именно на показателях глюкозы и количестве уже употреблённой еды в ХЕ.  Причём достаточно внести данные об определённом продукте и его массе, как программа уже выдаст расчёт и необходимый показатель. Сведения же о той или иной продукции будут видны и понятны благодаря тем данным о пациенте, которые были внесены раньше.

Но у описываемого приложения имеется некоторое несовершенство, которое заключается в следующих нюансах:

  • В нём нет фиксированности суточного показателя инсулина и его численности за более долгий период;
  • Не рассматривается инсулин долгого воздействия;
  • Нет возможности составления изобразительных графических рисунков.

Но, невзирая на эти недостатки люди при диабете 2 типа с ограниченностью во времени, могут вести именно такой электронный дневник самоконтроля без потребности в заведении бумажного носителя.

к содержанию ↑

Видео

загрузка...

diabet-expert.ru

Дневник самоконтроля при сахарном диабете для диабетика 1 и 2 типа

Сахарный диабет – серьезное заболевание, и главным условием лечения здесь выступает постоянный контроль за состоянием.

Для правильного отслеживания всех изменений существует несколько правил:

  • знать приблизительный вес съеденной пищи, и точные их значения в хлебных единицах (ХЕ),
  • пользоваться глюкометром,
  • вести дневник самоконтроля.

Дневник самоконтроля и его работа

Дневник самоконтроля нужен людям с диабетом, особенно первого типа заболевания. Постоянное заполнение и учет изменений позволят:

  1. следить за реакцией организма на каждую конкретную инъекцию инсулина при диабете;
  2. анализировать изменения крови;
  3. контролировать уровень глюкозы в течение полных суток, чтобы вовремя обнаружить скачки;
  4. определить индивидуальную норму инсулина, требующуюся для расщепления хлебных единиц;
  5. быстро выявлять негативные особенности и нетипичные показатели;
  6. контролировать общее состояние организма, артериальное давление и вес.

Вся эта информация, изложенная в блокноте, позволит эндокринологу объективно оценить уровень лечения, внося правильные изменения в процесс, при сахарном диабете первого типа.

Основные показатели и способы фиксации

Дневник самоконтроля диабетика в обязательном порядке должен иметь такие разделы:

  • Прием пищи (завтрак, обед, ужин)
  • Количество хлебных единиц на каждый прием пищи
  • Объем дозы инсулина либо количество употребления сахароснижающих препаратов (каждое употребление);
  • Показания глюкометра (3 раза в сутки);
  • Информация об общем;
  • Уровень артериального давления (1 раз в день);
  • Данные о весе тела (1 раз в сутки до завтрака).

Люди с гипертонией при необходимости могут измерять давление еще чаще. Для этих целей стоит завести в таблице отдельную графу, а в домашней аптечке должны быть таблетки от повышенного давления при сахарном диабете.

В медицине существует такой показатель: «зацепка за два нормальных сахара». Подразумевается, что уровень сахара пребывает в балансе перед двумя основными приемами пищи из трех (обед/ужин или завтрак/обед).

Если «зацепка» в норме, то инсулин короткого действия следует вводить в том объеме, в котором он нужен в конкретное время суток для усвоения хлебных единиц.

Постоянное отслеживание показателей даст возможность точно рассчитать собственную дозу на приемы пищи.

Кроме этого, дневник самоконтроля поможет выявить все колебания глюкозы в крови, причем и на длительный, и на короткий период. Оптимальные изменения: от 1,5-до моль/литр.

Программа по контролю за диабетом легкодоступна и для уверенного пользователя ПК, и для новичка. Если больной не считает возможным вести дневник на электронном устройстве, стоит завести его в тетради.

В таблице с показателями должны быть следующие колонки:

  • Календарная дата и день недели;
  • Уровень глюкозы по глюкометру три раза в сутки;
  • Доза таблеток либо инсулина (по времени приема: утром, а обед, вечером);
  • Объем хлебных единиц за все приемы пищи;
  • Данные об уровне ацентона в моче, артериальном давлении и общем самочувствии.

Современные программы  и приложения

Современные технические возможности позволяют успешно контролировать сахарный диабет на постоянной основе. Например, на компьютер, планшет или смартфон можно скачать специальное приложение.

В частности, большим спросом пользуются программы для счета калорий и физических нагрузок. Для людей с сахарным диабетом, разработчики приложений предлагают множество вариантов контроля – онлайн.

В зависимости от устройства, которое есть в наличии, можно установить такие приложения.

Для Android:

  • Social Diabetes
  • Диабет – глюкоза дневник
  • Диабет журнал
  • Diabetes management
  • SiDiary
  • Diabetes Connect
  • Diabetes Tracker
  • Diabetes: M

Для устройства с доступом в Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

  • DiaLife;
  • Помощник при диабете Gold;
  • Diabetes App;
  • Diabetes Minder Pro;
  • Control Diabetes;
  • Tactio здоровье;
  • Diabetes in Check;
  • Diabetes App Life;
  • GarbsControl;
  • Diabetes Tracker with Dlood Glucose.

На сегодняшний день достаточно популярной является русская версия программы «Диабет». Она позволяет держать под контролем все показатели при сахарном диабете 1 типа.

При желании информацию можно перенести на бумагу, чтобы с ней ознакомился лечащий врач. В начале работы с программой нужно ввести свои показатели:

  • рост
  • вес
  • другие данные, необходимые для расчета инсулина.

После этого вся вычислительные операции выполняются на базе точных показателей уровня сахара в крови, вместе с количество съеденных продуктов питания в хлебных единицах, что такое хлебная единица можно узнать у нас на сайте. Все это указывается человеком с сахарным диабетом, самостоятельно.

Более того, достаточно только ввести конкретный продукт питания и его вес, и программа моментально рассчитает все показатели продукта. Информация о продукте будет видна, исходя из данных о больном, которые были введены ранее.

Стоит отметить, что приложение имеет недостатки:

  • Нет фиксации суточного количества инсулина и количества за длительное время;
  • Инсулин продленного действия не учитывается;
  • Нет возможности построить наглядные графики.

Тем не менее, несмотря на все минусы, люди с ограниченным количеством свободного времени могут вести учеты своим дневным показателям без потребности заводить бумажный дневник.

diabethelp.org

Важность и специфика ведения дневника самоконтроля при сахарном диабете

Комментариев:

Рейтинг: 87

Для диабетиков очень важен баланс между вводимым инсулином короткого действия и употребленными хлебными единицами. Для хорошего самочувствия и эффективности назначаемого лечения пациент должен самостоятельно следить за ключевыми моментами в своем организме.

Для чего нужно вести диабетический дневник самоконтроля?

Регулярно заполняя дневник диабетика, можно:

  1. Проследить реакцию организма на вводимый инсулин.
  2. Анализировать происходящие изменения.
  3. Контролировать уровень сахара в крови в течение всего дня.
  4. Установить требуемое количество инсулина для расщепления употребляемых хлебных единиц.
  5. Своевременно выявлять нетипичные показатели.
  6. Контролировать свой вес и артериальное давление.

Вся зафиксированная в дневнике информация поможет лечащему врачу оценить правильность выбранного лечения и при необходимости внести какие-либо корректировки.

Дневник самоконтроля для диабетика должен содержать сведения о дозе введенного инсулина, количестве употребленных хлебных единиц и уровне сахара по показателю тест-полоски глюкометра. Для контроля сахарного диабета важны данные о самочувствии, артериальном давлении и весе тела. Для гипертоников давление измеряется еженедельно, в других случаях контроль ведется ежемесячно.

В медицинском лексиконе есть понятие правила «зацепки за два хороших сахара», которое подразумевает нахождение уровня сахара в норме перед завтраком и перед обедом (либо перед обедом и перед ужином). Соблюдение этого правила означает введение инсулина короткого действия именно в том количестве, которое будет расходовано на планируемый прием хлебных единиц. Регулярное ведение дневника позволит вычислить требуемую индивидуальную дозу инсулина зависимости от времени суток.

Дневник самоконтроля диабетика позволяет прослеживать колебания сахара как в течение дня, так и за длительный период. Колебания между приемами пищи считаются в норме, когда разница составляет от 1, 5 до 3 ммоль/л.

Как завести удобный и понятный дневник самоконтроля?

Хорошо владея компьютером и ориентируясь в интернете, диабетик может вести дневник online либо скачать специальную программу на телефон или нетбук. Те, кто предпочитает заполнять сведения вручную, могут распечатать специальные бланки либо сделать дневник сами с использованием обычной тетради.

Для самостоятельного заведения дневника на развороте тетради делается шапка со следующими колонками:

  1. Календарное число и день недели.
  2. Уровень сахара в крови утром, днем, вечером и ночью.
  3. Доза инъекции инсулина или таблеток утром, днем и вечером.
  4. Количество употребленных хлебных единиц (ХЕ) на завтрак, обед и ужин (желательно оставлять дополнительное место на перекусы).
  5. Примечание для записи самочувствия, ацетона в моче и других отклонений.

Один разворот тетради должен быть рассчитан на одну неделю. Внизу необходимо оставить место для дополнительной информации. Физические нагрузки, сильный стресс и переживания заметно сказываются на потребности в инсулине, поэтому желательно делать отметки о таких внешних факторах. Такой вариант дневника подходит при интенсивной инсулинотерапии. В тех случаях, когда вести контроль уровня глюкозы достаточно несколько раз в неделю, средние колонки не разделяют на время суток.

Самоконтроль при сахарном диабете позволяет избежать развития таких осложнений, как инфаркт, ухудшение зрения, гангрена, инсульт и почечная недостаточность.

Диагноз сахарного диабета не должен становиться приговором, но только при грамотном и ответственном подходе к своему здоровью пациент сможет продолжать активную и полноценную жизнь.

Частым спутником сахарного диабета является резкое ухудшение самочувствия. Повышение аппетита сигнализирует о возможной передозировке сахароснижающих препаратов. Слабость и тошнота, иногда со рвотой и диареей, указывают на дефицит инсулина и повышение уровня сахара в крови. Такой процесс может привести к летальному исходу и требует безотлагательного обращения к врачу.

http://youtu.be/HyvVXBSZUOU

К самоконтролю при сахарном диабете следует подходить ответственно и сделать его такой же полезной привычкой, как чистка зубов.

saharvnorme.ru


Смотрите также